Personlig utveckling som ger resultat. 

Vi erbjuder kursprogram som vilar på vetenskap för dig som vill uppgradera din inre mentala relation till dig själv såväl som dina yttre sociala relationer med andra så att du kan må och prestera bättre.


 

Vi använder oss av metoder som vilar på vetenskap

Mentala verktyg och metoder

Med tekniker och metoder som bygger på evidens och forskning, kan du förändra tankemönster och begränsande föreställningar till nya fördelaktiga övertygelser som stärker självkänslan och självförtroendet

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Mental träning
  • Förändringspsykologi

Social Träning

Genom att förstå beteenden blir det lättare att ändra dem. Genom att öka den sociala förmågan och kompetensen på ett effektivt sätt kan du förbättra dina relationer och din sociala tillvaro tillsammans med andra människor.

  • Socialpsykologi
  • Beteendevetenskap
  • Kommunikation

Våra kurser kombinerar ett mentalt och socialt fokus för att övervinna utmaningar och uppnå konkreta resultatfokuserade mål

VÅRA KURSER FOKUSERAR PÅ ATT ÖVERVINNA:

  • Begränsad självkänsla
  • Begränsat självförtroende
  • Självtvivel
  • Social ångest och oro
  • Sociala relationsutmaningar

VÅRA KURSER FOKUSERAR PÅ ATT UPPNÅ:

  • Högre självkänsla
  • Högre självförtroende
  • Bättre självkännedom
  • Socialt välbefinnande
  • Mental styrka och motståndskraft

Hitta en kurs som passar dig bäst

Självkänsla & Självförtroende – Distanskurs

En onlinekurs för dig som vill uppgradera din Självkänsla och ditt Självförtroende. Kursen består av videor, mentala verktyg och praktiska övningar och genomförs digitalt genom vår utbildningsplattform.

Socialt Självförtroende – Coachingprogram

Ett unikt coachingprogram i Sverige för att övervinna sociala utmaningar. I coachingprogrammet går du igenom både mentala och praktiska aspekter för att stärka ditt sociala självförtroende och din sociala förmåga.

utbildning företag

Skräddarsydda utbildningar

För företag eller organisationer som har tydliga utmaningar eller önskemål erbjuder vi skräddarsydda kurser utifrån målgruppen och era förutsättningar.

E-post

info@socialacademy.se

Måndag - Fredag

09:00 – 16:30 

Stockholm & Lund, Sverige

Vi utgår från Stockholm och Lund, men håller även löpande kurser i Göteborg, Malmö m.fl.