digital kurs: Självkänsla och självförtroende

Den här e-kursen lär dig hur du stärker självkänslan och självförtroendet. I kursen får du tillgång till videor, övningar och mallar som du går igenom steg-för-steg i din egen takt hemifrån.

*599 kr under en begränsad tid, med förbehåll att priset kan komma att ändras längre fram.

“Efter varje videolektion fick jag en känsla av nytt förtroende för mig själv som sedan förstärktes ytterligare av övningarna” – Emil

Vill du bygga upp en större trygghet och ett förtroende för dig själv?

Den här kursen sammanfattar viktiga metoder och strategier för att stärka självkänslan och bygga upp självförtroendet, med metoder som vilar på vetenskap, från bland annat KBT (kognitiv beteendeterapi) och positiv psykologi.

Kursen drivs av Social Academy, vars digitala kurser inom personlig utveckling har genomförts av 1000-tals personer runtom i hela Sverige.

Kursen innehåller:

4 videosegment och 4 övningsmoment

^

Del 1:

Introduktion Självkänsla och Självförtroende

^

Del 2:

Självacceptans (att “äga” dig själv)

^

Del 3:

Självmedkänsla (bli din egen “bästa vän”)

^

Del 4:

Självkänsla och Självförtroende i praktiken

Hur fungerar e-kursen?

När du köper kursen får du tillgång direkt till kursinnehållet. Du kan logga in när som helst från dator, surfplatta eller telefon och fortsätta med kursen i din egen takt hemifrån.

Vad innehåller kursen?

E-kursen innehåller videor, mallar och övningsmaterial som du själv går igenom.

Ingår det support?

Ja. Du kan när som helst kontakta oss inuti kursen om du har frågor eller behöver hjälp med något.

“Jag gick kursen tillsammans med min dotter och kände att den var mycket givande för oss båda.” – Lisa

100% nöjdhetsgaranti

Vi är övertygade om att du kommer att bli nöjd med kursen. Därför innehåller kursen en pengarna-tillbaka-garanti, vilket gör att du tryggt kan prova kursen, och skulle du mot all förmodan inte vara nöjd – kontakta oss inom 7 dagar så får du pengarna tillbaka. 

Vad säger andra?

“E-kursen var perfekt för det jag ville, nämligen att få en ny boost av självförtroende.”

– Jenny

“Bra digitalt upplägg som gör det lätt att förstå och ta till sig det man går igenom. Helnöjd!”

– Daniel

“Jag gick kursen tillsammans med min dotter och kände att den var mycket givande för oss båda.”

– Lisa

Digital kurs: Självkänsla och Självförtroende

Spara 40% av priset!

I den här e-kursen lär du dig att stärka din självkänsla och ditt självförtroende hemifrån i din egen takt. Just nu sparar du dessutom 40% när du köper kursen.

Något du undrar över?

Önskar du att köpa kursen åt någon annan? Har du en fråga?

Kontakta oss genom att skriva till info@socialacademy.se