5 Egenskaper Som Definierar ÄKTA Självförtroende

5 Egenskaper Som Definierar ÄKTA Självförtroende

5 Egenskaper Som Definierar ÄKTA Självförtroende

Vad är självförtroende..? ÄKTA självförtroende? Är det bara att klistra på ett leende, ”tro på sig själv” och vara den som låter mest i omgivningen? Nja…

Nedan finner du listan på de 5 egenskaperna som (genuint) självsäkra personer innehar.

 

1. De har ett utvecklingstänkande

De vågar prova nya saker för att de vet att det berikar deras liv. De tar genomtänkta risker och vidtar åtgärder om de ser att belöningen för att agera är större än att inte agera alls. De vet att livet är kort och låter inte möjligheter passera genom fingrarna på grund av irrationella rädslor. De ser misslyckande som en lärdom och en erfarenhet. De stannar inte kvar i evigheter och grubblar över sina misstag, istället letar de efter lösningar och går snabbt vidare.

 

2. De tar fram det bästa i andra

De lyfter alltid upp andra och får andra människor i sin omgivning att må bra. De drar sig inte för att ge en uppriktig komplimang till någon. De jämför sig heller inte med andra människor och känner därför inget behov av att trycka ner eller nedvärdera andra för att försöka höja upp sig själv.

 

3. De är sanna mot sig själva

Genuint självsäkra personer är medvetna om sina styrkor och svagheter och försöker inte dölja eller skylla bort sina brister. De vågar erkänna sina misstag och handlingar, men de hänger sig aldrig upp på dem – de vet att de är lika mänskliga som alla andra. Genuint självsäkra personer är dessutom ärliga och uppriktiga om hur de känner för saker och ting och förtränger inte sina känslor.

 

4. De tar ansvar för sitt liv

Genuint självsäkra personer känner sig aldrig som ett offer av omständigheter. Istället tar de ägarskap av situationen och gör någonting åt det. De vet med sig att det mesta går att ändra på om de bara ändrar sin inställning och de åtgärder de tar. De är väldigt försiktiga med att döma och slänga ur sig tomma åsikter som ”det kan man inte”, ”det är svårt”, eller det är ”si eller så”… förrän de verkligen har samlat en egen erfarenhet och gjort allt i sin makt att nå sitt mål.

 

5. De behöver inte andras godkännande

Självsäkra personer söker inte andras godkännande för att leva sitt liv så som de önskar. De vet med sig att det är orealistiskt att bli gillad av alla, och försöker därför inte begränsa sina möjligheter i livet genom att försöka leva livet så som andra vill att de ska leva. De låter inte föräldrar, vänner, grannen eller vad som sägs på TV styra hur de ska leva sitt liv. De behöver inte yttre acceptans för att gilla sig själv.

Verkligt självsäkra personer sätter sina egna ambitioner och lever enligt sina egna villkor. De bestämmer till 100 % vad som är viktigt och betyder något för dem i livet och står fast vid det oavsett yttre påverkan.

 

De 5 Egenskaperna hos genuint självsäkra personer sammanfattade:

1) De har ett utvecklingstänkande.

2) De tar fram det bästa i andra.

3) De är sanna mot sig själva.

4) De tar ansvar för sitt liv.

5) De behöver inte andras godkännande

 

Psst. Vill du också Bli Naturligt Självsäker? 

Tryck här för att kolla in vår onlinekurs!

Förbättra dessa 3 saker – så förbättras din livskvalité.

Förbättra dessa 3 saker – så förbättras din livskvalité.

Förbättra dessa 3 saker så förbättras din livskvalité.

Ditt liv styrs mer eller mindre av din nivå av följande tre egenskaper: Din självkänsla, ditt självförtroende och din självkännedom. Förbättra dessa tre så förbättras även din livskvalité.

 

Komplettera ditt lag och bli en vinnare i livet.

Jag brukar dra metaforen att om ditt liv vore en fotbollsmatch, så skulle ditt lag bestå av din självkänsla, ditt självförtroende och din självkännedom. Desto mer du ökar de tre komponenterna, desto bättre lag får du.

Bättre-Självkänsla-Coaching

Låg: Kass självbild, Ångest, Dåliga Relationer.

Genomsnitt: ”Medelmåtta”, Frustration, Otillfredställande Relationer.

Hög: Välbefinnande, Bättre Relationer, Personlig Succé.

1. Självkänsla

Din självkänsla är din målvakt. Det är din bas och din grund. Din självkänsla bygger på hur du ser på dig själv och hur mycket du tycker om och värderar dig själv. Har du inte en bra självkänsla så gör du i stort sett självmål varje gång du stöter på motgångar, små såväl som stora. Om du inte ser dig själv som värdefull, och inte gillar eller accepterar allt med dig själv och den du är fullt ut, så faller hela laget.

Genom att träna upp din självkänsla och hur du ser dig på själv till mer positiva och fördelaktiga perspektiv så är du på god väg att ha den kanske mest fundamentala biten på plats.

2. Självförtroende

Ditt självförtroende är din offensiv. Det är det som tar dig framåt, som låter dig ta dig an utmaningar och att nå dina mål och drömmar. Det är ditt självförtroende som lyfter dig till nya nivåer och som gör att du lyckas trots utmaningar på vägen.

Utan ett bra självförtroende är det svårt att ta dig över till den andra planhalvan och att göra mål. Istället stannar du kvar i egen zon utav falsk trygghet, komfort och rädsla för det som ibland kan kännas nytt, annorlunda eller skrämmande. Dessutom alltför ofta baserat på vad andra tycker eller tänker om en. Träna upp ditt självförtroende för att uppnå din fulla potential och ta dig dit du vill.

3. Självkännedom

Din självkännedom är ditt försvar. Det är det som gör att du får ett starkt medvetande om dina tankegångar, dina inställningar och dina attityder. Det är det som gör att du kan få mer kontroll över dina tankar och känslor genom att få upp medvetandet och förstå vad som pågår i det interna. På så sätt skyddar din självkännedom dig mot att rivas med av tillfälliga känslor eller negativa tankemönster.

Din självkännedom hjälper dig även med att vara mer autentisk mot dig själv och att se sakerna som de är. Det gör att du får en bättre förståelse för dig själv. Med hjälp av denna självinsikt får du förmågan att kunna förändra tankar eller handlingar som inte tjänar dig något och att vända dem till din egen fördel och därmed förbättra din livskvalité och din personliga lycka i längden.

Samla laget och frodas på planen!

Desto bättre din målvakt, ditt försvar och din offensiv är, desto bättre lag har du att ta dig an livet med. Fattas du en av de tre komponenterna så är laget ej komplett. Se till att höja nivån på samtliga tre och höj automatiskt din livskvalité, din personliga succé och bli en vinnare i ditt eget liv.

 

Fotbollsplan

Hitta Vänner: 3 starka tips för att få Nya Vänner

Hitta Vänner: 3 starka tips för att få Nya Vänner

Hitta vänner: 3 starka tips för att få nya vänner & utöka din sociala cirkel.

Vill du få en större och starkare umgängeskrets? Här får du tips på hur du går tillväga.

 

  1. Var öppen för att träffa nya människor

För många av oss kan det ofta vara skrämmande att ta kontakt med nya människor. Vi tänker ofta på vad andra kommer tycka om oss. Kommer de att tycka om mig? Vad ska vi prata om? Hur ska jag hålla igång konversationen? Dessa är alla tankar som blockerar vår sociala frihet att skapa nya kontakter. I grund och botten är det irrationella rädslor som endast existerar i våra egna tankar.

Du måste utveckla en hälsosam mental bild av att träffa nya människor. Att träffa nya personer ska vara något som är både spännande och givande på samma gång. Tänk såhär:

  • Varje nytt möte med en person är en ny upplevelse och det finns många lärdomar att ta med från varje interaktion. Varje person är unik och har unika erfarenheter och perspektiv att dela med sig av. Njut av dessa upplevelser och se dem som något som berikar ditt eget liv. 

 

  • Varje ny människa har potential till att utveckla sig till något som i slutändan kan förändra ditt liv till det bättre. En viktig jobbkontakt, en god vänskap eller kanske en kärleksrelation?

 

  • Det kvittar om det första mötet går ”bra” eller ej, om de gillar dig eller ej. I det minsta har du i alla fall haft en intressant konversation och tränat på din sociala förmåga. Det finns över 7 miljarder andra människor i världen – en mer eller mindre gör inte så stor skillnad.

Det finns människor runt omkring dig var du än rör dig. Så länge du ser till att lämna hemmet finns det alltid möjlighet för att ta kontakt med människor var du än befinner dig. Det kan vara på jobbet, i affären, på universitetet, i stan, på krogen eller i trappuppgången.

 

  1. Expandera din existerande sociala cirkel

Det kan vara svårt för många att bara ”gå ut skaffa nya vänner”. Därför kan du börja med det du redan har att jobba med: din existerande sociala cirkel. Det kvittar om din nuvarande sociala cirkel är stor eller minimal; det finns alltid någon du har eller har haft kontakt med under åren. Du kan bland annat:

  • Lära känna dina vänners vänner

De vänner som du redan är komfortabel med och trivs med har garanterat också andra vänner. Nästa gång de ska träffa dem så be att få följa med. Om du redan kommer bra överens med dina egna vänner är det en stor chans för att du även kommer bra överens med deras vänner.

  • Ta kontakt med folk du träffat tidigare

Du har säkert haft några vänner eller bekanta som du kanske inte längre snackar så mycket med (men du har fortfarande deras kontaktuppgifter eller på sociala medier). Det kan vara någon från jobbet, någon du gick i skolan med eller bara någon du träffat en gång som hastigast. Sträck ut en hand och fråga hur det går med livet, dela med dig av ditt eget och erbjud dem att träffas upp och hitta på något.

Tack vare modern teknologi är det lättare än någonsin; ett enkelt Facebookmeddelande kan starta en ny social vänskap på ett ögonblick.

 

  1. Gå ut och ta för dig av den sociala världen

Det kanske allra självklaraste och lättaste men för många även svåraste sättet att utöka sin sociala cirkel på är att själv gå ut och se till att söka kontakt med främlingar. Men en främling kan snabbt visa sig att vara din framtida bästa vän, kollega eller helt enkelt en ny trevlig bekantskap.

De flesta du har träffat i ditt liv har från första början varit en främling. Det krävs bara ett första möte och lite utbyte från varandra för att det snabbt kan leda till en fantastisk relation mellan två människor. Såhär kan du göra:

  • Tacka JA till inbjudande av evenemang

Folk älskar underhållning och att socialisera sig med andra. Det finns alltid några evenemang som händer i ditt närområde. Det kan vara en fest, ett kulturmöte, en lansering eller vilken som helst annan typ av sammankomst. Det finns alltid något att bli inbjuden till, antingen via en bekant, en annons eller ett Facebookevenemang.

  • Anmäl dig till en kurs

Har du något du alltid velat lära dig? Eller kanske bara något du tycker hade verkat intressant att prova på? Tänk efter och anmäl dig till en kurs. Det kan vara allt ifrån att lära sig ett nytt språk, spela ett nytt instrument, till en kurs i psykologi (min personliga favorit). Du kommer inte bara lära dig en ny sak vilket späder på ditt självförtroende, utan det är även ett perfekt sätt att träffa nya människor på.

  • Träffa andra via gemensamma intressen

Har du någon hobby eller passion? Nuförtiden finns det grupper och mötesplatser för alla typer av intressen du kan föreställa dig. Bokklubbar, bilfantaster, sportklubbar eller hundälskare. Det finns i stort sett ingen begränsning för vad människor kan fascineras av. Hitta någon mötesplats för samma intressen som dina egna. Ett utmärkt sätt att hitta nya vänner och starta en vänskap med gemensam grund i samma intressen.

  • Gå ut på en bar/krogen

Om du gillar rena sociala mötesplatser så är nattlivet ett bra alternativ för nya kontakter. Det kan vara skrämmande för många att gå fram och starta en ny konversation med människor på krogen. Men om du bara vågar ta det första steget så är det oftast väldigt lätt att sätta igång en interaktion och hitta nya potentiella kontakter och vänner på en bar eller krog. Även om folk vid första ögonkastet kan verka instängda eller osocialt inställda så går de faktiskt ut för att just socialisera sig.

  • Nät-verka (Online)

Skulle det vara så att du kanske har flyttat till någon ny stad, eller att din specifika situation gör att du hellre vill ta kontakt med någon via nätet först innan ni hittar på något tillsammans så är sidor som Bunko ett utmärkt val. Där kan du skapa en “annons”, berätta om dig själv och hitta andra liksinnade personer med samma intressen som dig. Genialt!

————————————————————————————————————————————————–

Upplever du begränsningar eller utmaningar inom ditt sociala liv? Kolla in mitt coachingprogram ‘Social Frihet’ HÄR.